Alus ir prostata: kaip mėgstamas gėrimas gali paveikti vyro sveikatą?
Alus – vienas populiariausių gėrimų pasaulyje, kuris dažnai vartojamas įvairiomis progomis. Nors alus yra iš grūdų ir natūralių ingredientų gaminamas gėrimas, jo poveikis sveikatai gali būti neigiamas. Šis gėrimas ne tik gali daryti įtaką medžiagų apykaitai, bet ir lemti hormoninius pokyčius organizme. Aluje esančios medžiagos gali paveikti ne tik bendrą vyro sveikatą, bet ir prostatos būklę. Kadangi prostata yra svarbi vyro reprodukcinės sistemos dalis, jos sveikatos sutrikimai gali turėti ilgalaikių pasekmių, turinčių įtakos tiek šlapinimosi funkcijai, tiek bendrai gyvenimo kokybei.
Pagrindinės medžiagos aluje ir jų poveikis organizmui
Aluje esantis alkoholis veikia organizmą kaip diuretikas, skatindamas dažnesnį šlapinimąsi ir taip dirgindamas šlapimo takus bei prostatos liauką. Dažnas alkoholio vartojimas gali sukelti lėtinį uždegimą, didinantį prostatos uždegimo ar prostatito riziką. Alkoholis taip pat sutrikdo imuninės sistemos funkciją, o tai reiškia, kad organizmas tampa labiau pažeidžiamas infekcijoms. Be to, lėtiniai uždegimai gali paskatinti prostatos audinio augimą, kas ilgainiui gali komplikuotis į hiperplaziją ar net prostatos vėžį. Tokia organizmo reakcija lemia, kad net ir nedidelis alkoholio kiekis gali turėti neigiamą įtaką prostatos sveikatai.
Kitas aluje esantis komponentas yra fitoestrogenai – augalinės kilmės junginiai, turintys silpną estrogeninį poveikį. Fitoestrogenai, tokie kaip apigeninas ir kvercetinas, randami apyniuose, kurie yra pagrindinė alaus sudedamoji dalis. Nors fitoestrogenai gali pasižymėti antioksidacinėmis savybėmis, jų estrogeninis poveikis gali daryti neigiamą įtaką vyrų hormoninei pusiausvyrai. Tai gali sukelti prostatos hiperplaziją, kuri sukelia šlapimo takų problemas ir skausmingą šlapinimąsi. Reguliariai vartojant alų, fitoestrogenai gali kauptis organizme ir pamažu veikti vyro endokrininę sistemą.
Ar alaus vartojimas gali padidinti prostatos ligų riziką?
Tyrimai rodo, kad dažnas ir per didelis alkoholio vartojimas yra susijęs su padidėjusia prostatos vėžio rizika. Nors tikslus ryšys tarp alaus vartojimo ir prostatos vėžio vis dar yra tiriamas, manoma, kad alkoholis ir fitoestrogenai gali paveikti prostatos ląstelių augimo procesus. Reguliariai vartojant alų, prostatos ląstelės gali tapti labiau pažeidžiamos uždegiminių procesų ir oksidacinio streso, kas gali paskatinti vėžio vystymąsi. Be to, ilgalaikis alkoholio vartojimas veikia ir kitus organizmo organus bei sistemas, taip didindamas organizmo bendrą pažeidžiamumą.
Rekomendacijos prostatos sveikatai palaikyti
Norint išlaikyti sveiką prostatos funkciją ir sumažinti prostatos ligų riziką, svarbu riboti alkoholio vartojimą arba jo visiškai atsisakyti. Tinkamas mitybos balansas, fizinis aktyvumas ir reguliarus sveikatos patikrinimas padeda išvengti prostatos problemų. Subalansuota mityba, praturtinta antioksidantais ir šviežiomis daržovėmis, stiprina imuninę sistemą ir padeda organizmui kovoti su uždegimais. Reguliarus sportas taip pat teigiamai veikia prostatos sveikatą, mažindamas antsvorio riziką ir gerindamas kraujotaką.
„Palangos tilto“ redakcija
Jūsų komentaras:
Taip pat skaitykite
Alus ir prostata: kaip mėgstamas gėrimas gali paveikti vyro sveikatą?
2024 11 26 | Rubrika: Miestas
Alus – vienas populiariausių gėrimų pasaulyje, kuris dažnai vartojamas įvairiomis progomis. Nors alus yra iš grūdų ir natūralių ingredientų gaminamas gėrimas, jo poveikis sveikatai gali būti neigiamas.
Žarnyno ligos – tema, apie kurią žmonės nenori kalbėti garsiai. Tačiau sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ chirurgas Tomas Manelis įspėja, kad laiku nesikreipiant į gydytoją gali laukti itin nemalonios ir gyvenimo kokybę gadinančios pasekmės.
Samurajų ir vienuolių gėrimas – lieknėjimui, energijai ir dvasinei ramybei
2023 01 20 | Rubrika: Miestas
Kaip numesti svorį, stiprinti imunitetą, turėti daugiau jėgų, išlaikyti aukštą darbingumo lygį kas valandą netonizuojant organizmo kava?
Nustatyta vakar Palangos pl. žuvusio 1998 metais gimusio vyro tapatybė. Įvykio aplinkybės tiriamos
"Palangos tilto" redakcija, 2021 02 27 | Rubrika: Miestas
Andromeda Grauslienė, Klaipėdos apskrities vyriausiojo policijos komisariato komunikacijos vadovė, pranešė šeštadienį, kad radus asmeninius daiktus ir asmens dokumentą, nustatyta vakar (penktadienį) Palangos pl.žuvusio 1998 m.gimusio vyro tapatybė. Įvykio aplinkybės tiriamos. Penktadienį, vasario 26-ąją, apie 20.15 val., Klaipėdos r., ties Dargužių k., kelio...
Paplūdimyje prekiauti alkoholiu uždrausta, todėl į pliažus grįžo šaltas alus: skardinės kaina – 6–8 eurai
***, 2020 06 29 | Rubrika: Miestas
„Karšti čeburekai, šaltas alus“, – prieš dešimtmetį ši frazė buvo neatsiejama Palangos dalis. Čeburekai liko, o alus išnyko, rašo 15min.lt žurnalistė Viktorija Karsokaitė. Tačiau sugriežtinus prekybą alkoholiu tokie prekeiviai grįžo, 15min sakė Palangos gelbėtojų vadovas Jonas Pirožnikas.
Meras Š. Vaitkus: „Bandant desperatiškai išgelbėti Vijūnėlės dvarą pirštu rodant į Palangą, siekiama paveikti Aukščiausiąjį teismą“ 7
Linas JEGELEVIČIUS, 2017 01 26 | Rubrika: Miestas
Šios savaitės „Lietuvos ryto“ straipsnis „Ar Druskininkai yra kurortas? Paskelbta Vijūnėlės dvaro gelbėjimo operacija“, kurį „Palangos tiltas“ šiandien perspausdina, sukėlė daug šurmulio ne tik didžiausiuose šalies kurortuose, Palangoje ir Druskininkuose, bet ir visoje Lietuvoje. Ar gali būti, kad, kaip rašo...
D-MAX burgeriai – kitokie, o „Dundulio“ alus – išskirtinis
2015 09 21 | Rubrika: Verslas pinigai
Norisi gurkštelėti gero išskirtinio „gyvo“ „Dundulio“ lietuviško alaus? Sukirsti mėsainį, jaunimo žodžiais, burgerį, – kitokį: su daugiau mėsos, sultingesnį ir pagamintą savo namų virtuvėje? Tie D-MAX lankytojai, kurie jau pamėgo nedidelę, bet jaukią „burgerinę“ prie parduotuvės „Centas“ (Klaipėdos pl. 62a)...
Naujosios Joninių tradicijos: prie laužo – šašlykai, fejerverkai ir alus
Linas JEGELEVIČIUS, 2014 06 19 | Rubrika: Miestas
Šokinėjimą per Joninių laužą ir paparčio žiedo ieškojimą moderniais laikais lydi ir šašlykų kepimas, alaus maukimas ir net fejerverkai. Kai kuriuose šiemet Joninių skelbimuose minėti dalykai įvardijami jau kaip būtini Joninių atributai. „Tai manęs nestebina. Tai – dėsningas mūsų kultūros raidos rezultatas. Griuvus sienoms, žmonių sąmonę labai...
Naujausi tyrimai: ką valgai, tokia ir tavo prostata
2013 11 28 | Rubrika: Sveikata
Prostatos vėžiu sergančių vyrų, kurie valgė mažai riebalų turintį maistą ir vartojo žuvų taukus, tikimybė susirgti pakartotinai buvo mažesnė. Jų kraujyje buvo mažiau uždegimą sukeliančių medžiagų, o ląstelių dauginimosi ciklas buvo lėtesnis palyginti su vyrais, kurie vartojo vakariečiams įprastą maistą.
Apie kitokį grafą arba alus geriau už vandenį, bet geriausias iš gėrimų – medicininis spiritas 1
Gediminas GRIŠKEVIČIUS, 2013 07 22 | Rubrika: Miestas
Iš visų gėrimų geriausia gerti spiritą, o spiritą geriausia gerti gryną, neskiedžiant vandeniu, jokiu skystimu, neužgeriant nei sultim, nei kompotais, gink Dieve – pienu, grabas „srazu“! – Palangos Botanikos parke, 2006 metų vasarą, grėbliu iššukavus šiukšles iš salos, kur yra gulbių lizdas, ant suoliuko kalbėjo idealiai...