Šiandien, kai kasdienybėje netrūksta įtampos, rūpesčių ir skubėjimo, galimybė pabūti ramioje aplinkoje tampa ypač svarbi. Naujoji erdvė skirta senjorams, asmenims su negalia ir jų artimiesiems. Joje sudarytos sąlygos atsipalaiduoti, nusiraminti ir pasinaudoti specialiai poilsiui skirtomis priemonėmis.
Relaksacijos kambaryje yra masažinis fotelis, paruoštos ausinės su atpalaiduojančia muzika ir virtualiosios realybės (VR) akiniai, leidžiantys pasinerti į raminančius vaizdus. Šios priemonės suteikia galimybę pasirinkti sau tinkamą atsipalaidavimo būdą ir patirti skirtingus pojūčius.
Atidarymo renginyje – dėmesys emocinei sveikatai ir gerai nuotaikai
Poilsio ir relaksacijos erdvės atidarymo renginio metu Palangos švietimo pagalbos tarnybos direktorė Vilma Želvienė pristatė naujosios erdvės paskirtį ir jos svarbą bendruomenei. Tarnybos psichologė Vilma Kalninienė skaitė pranešimą apie sąmoningą dėmesingumą (mindfulness), ir jo reikšmę kasdienei savijautai. Sąmoningas dėmesingumas padeda mokytis pastebėti savo mintis, jausmus ir kūno pojūčius, daugiau dėmesio skirti dabarties akimirkai. Gebėjimas stabtelėti, įsiklausyti į save ir pastebėti savo poreikius gali tapti svarbia kasdienio rūpinimosi emocine sveikata dalimi.
Renginio dalyviai buvo kviečiami ne tik klausytis, bet ir patys išbandyti relaksacijos kambario įrangą ir sudalyvauti ypač daug gerų emocijų suteikusiam muzikos terapijos su būgnais užsiėmime. Muzikos ritmai, bendras skambesys ir galimybė aktyviai įsitraukti sukūrė džiugią atmosferą bei pakėlė dalyviams nuotaiką.
Jau renginio metu buvo galimybė registruotis į individualias terapines veiklas. Nuo lapkričio mėnesio erdve galės naudotis senjorai, asmenys su negalia ir jų artimieji. Tikimasi, kad ji taps jaukia vieta, kurioje žmonės galės ne tik išbandyti relaksacijos priemones, bet ir pasirūpinanti savo emocine savijauta.
Įvairios terapijos – bendram tikslui
Projekto metu vykdomos ir kitos terapinės veiklos. Vyksta dailės terapijos, ebru meno, grupiniai muzikos terapijos ir „Puodeliavimo“ su menininke Nomeda Marčėnaite užsiėmimai. Poilsio ir relaksacijos erdvėje taip pat numatyti individualūs muzikos terapijos užsiėmimai. Šios veiklos suteikia galimybę išreikšti emocijas, ugdyti kūrybiškumą ir patirti bendravimo džiaugsmą. Projekto veiklomis siekiama, kad kiekvienas žmogus turėtų daugiau galimybių pasirūpinti savimi, jaustųsi priimtas ir galėtų aktyviau dalyvauti bendruomenės gyvenime.
Komentarai 0
Parašykite komentarą
Komentuodami portale www.palangostiltas.lt, gerbkite kitus diskusijos dalyvius. Draudžiama skelbti grasinimus, neapykantą kurstančius ar šmeižikiškus teiginius, viešinti kitų asmenų duomenis ir platinti reklamą. Redakcija turi teisę pašalinti netinkamus komentarus ir apriboti taisykles pažeidžiančių vartotojų galimybę komentuoti. Už komentaro turinį atsako jį paskelbęs asmuo.
Komentarų kol kas nėra.