Augintinio priežiūra dažnam šeimininkui tampa įprastu dalyku. Retai kada susimąstome, kokią naudą gauna ne patys naminiai gyvūnai, bet žmonės, prižiūrintys juos. Asmenys, auginantys šunis, kartais pasivaikščiojimus traktuoja kaip savaime suprantamą ritualą. Kokius teigiamus aspektus suteikia kasdienis šuns vedžiojimas?
Galima pasidžiaugti didesniu fiziniu aktyvumu
Verta prisiminti, kad tokia rutina yra be galo naudinga mūsų fizinei sveikatai. Juk didelė dalis visuomenės vis labiau į šuns priėmimą žiūri kaip į unikalią paskatą padidinti dienos nueitų žingsnių kiekį. Gyvūnas yra nebylus treneris, kuriam tiesiog privalu išeiti bent dešimčiai minučių į lauką pasivaikščioti. Žmonės, kurie turi problemų su stabilaus fizinio aktyvumo lygio palaikymu, labai džiaugiasi tokia kompanija. Nebelieka pasiteisinimų, o išėjus neretai atsiranda noras ir trumpą pasivaikščiojimą praplėsti įdomesniu maršrutu. Net jei vaikščiojimas ir yra neintensyvi sporto forma, reguliarumas užtikrina raumenų ir sąnarių tvirtėjimą. Svarbiausia, pasivaikščiojimus paversti smagiu ir komfortišku ritualu - šeimininkui būtina patogi apranga bei avalynė, o gyvūnui ne per laisvi, bet neveržiantys antkakliai.
Sumažėja streso lygiai ir pagerėja miego kokybė
Šio fizinio aktyvumo rūšies privalumai nesibaigia ties kūno stangrėjimu ir geresne širdies veikla. Įrodyta, jog pasivaikščiojimai su augintiniu turi tiesioginį sąryšį su streso sumažėjimu ir miego rutinos stabilizavimusi. Fiziškai aktyvūs asmenys užmiega ne tik greičiau, bet jų poilsis nakties metu būna gilesnis. Nors pasivaikščiojimai ir atrodo kaip ypač paprasta sportinė veikla, jų atsiradimas daug prie kompiuterio dirbančiam ar su depresyviomis nuotaikomis kovojančiam žmogui gali smarkiai pagelbėti. Čia svarbus ne tik pats judėjimas, bet ir gyvūno buvimas šalia. Šuo ištemps į lauką nepriklausomai nuo asmens motyvacijos judėti, kas padeda susikurti rutiną. Pastebėta, jog ilgesnį laiką su augintiniais praleidžiantys žmonės džiaugiasi mažesniu kortizolio (hormonas, kuris išsiskiria patiriant stresą) kiekiu kraujyje.
Gerėja socialiniai įgūdžiai
Pasivaikščiojimas su augintiniu gali padėti ne tik padidinti fizinį aktyvumą, bet ir galimybę socializuotis. Dažnas šunų mylėtojas, pamatęs mielą augintinį tikrai nebijos užkalbinti ir pasidomėti apie gyvūno gyvenimą. Tai gali būti naujos draugystės ar unikalių atradimų pradžia. Gyvūnų gerove besidomintys žmonės yra draugiški ir paslaugūs, susitikus juos įmanoma ir sužinoti įdomių faktų apie įvairias veisles, ir sulaukti pakvietimo sudalyvauti renginiuose. Žinoma, verta atsiminti tai, kad ne kiekvienas žmogus, sutinkamas pasivaikščiojimų metu būna patenkintas artimu kontaktu, net jei augintinis ir yra ramios prigimties. Todėl visada būkite pasiruošę - ne tik dresuokite šunį, bet ir investuokite į tvirtus ir kokybiškus pavadėlius. Savąjį vienetą galite išsirinkti čia: https://www.alphazoo.lt/produkto-kategorija/sunims/pavadeliai-antkakliai-petnesos/pavadeliai-.
Tvirtėja ryšis su augintiniu
Galiausiai, pats svarbiausias pasivaikščiojimų privalumas - tvirtas ir draugystę reprezentuojantis ryšis su savo šuniuku. Nors tai galima užtikrinti ir leidžiant laiką namuose ar žaidžiant kieme, gyvūnui yra ypač įdomu pažinti naujas vietas su šeimininku. Ilgi pasivaikščiojimai garantuos, jog augintinis jausis dėkingas už kartu praleistą laiką, kuris maloniai nuvargins ne tik jį, bet ir šeimininką. Šis ritualas labai tinka ryšiui megzti dėl to, nes yra rutiniškas, pastovus, taip augintinis įsisavina jo svarbą, džiaugiasi žmogaus buvimu šalia.
Komentarai 0
Parašykite komentarą
Komentarų kol kas nėra.