Pasivaikščiojimai rudenį: kuo svarbu pasirūpinti?

Palangos tiltas, 2021-08-16
Peržiūrėta
1532
Spausdinti straipsnį
Bendrinti per Linkedin
Bendrinti per Facebook

Pasivaikščiojimai rudenį: kuo svarbu pasirūpinti?

Nesuklysime rudenį įvardindami kaip vieną gražiausių metų laikų, kuomet norisi kuo dažniau išeiti pasivaikščioti ir pasimėgauti įspūdinga gamta. Visgi, oro sąlygos tokiems pasivaikščiojimams ne visuomet yra palankios, tačiau šis aspektas labai priklauso nuo to, kaip mes patys esame pasiruošę. Jei šį rudenį dažniau ketinate leistis į trumpesnius ar ilgesnius žygius, pasitikrinkite, ar apgalvojote visas žemiau pateiktas detales.

Pagrindiniai aksesuarai

Nors rudens pradžioje pučiantis vėjelis gali pasirodyti visai nekenksmingas, laiku nepasirūpinę kaklo apsauga, iš pasivaikščiojimo galite grįžti peršalę. Tam, kad netektų susidurti su tokia nemalonia situacija ir ilgalaikiais jos padariniais, privalu užsidėti šiltesnį šaliką ar kaklo movą. Atkreipkite dėmesį, jog kai kurios iš jų gali būti naudojamos ir kaip veido apsaugos – šiais laikais tai vis dar labai aktualu.

Šiltesnėmis dienomis taip pat patartina pasiimti ir akinius nuo saulės. Net ir rudeniniai jos spinduliai gali gerokai išvarginti akis, tad gėrėtis žavingais vaizdais galėsite kur kas maloniai. Be to, šie aksesuarai tampa ir svarbia įvaizdžio dalimi. Kai kuriems ir pasivaikščiojimų metu norisi atrodyti nepriekaištingai, o akiniai tai leidžia padaryti net ir tuomet, jei nusprendėte neskirti daug dėmesio makiažui.

Galiausiai reikėtų pagalvoti ir apie pirštines. Žinoma, pirmosiomis rudens dienomis jų gali ir neprireikti, tačiau vėliau tikrai nesuklysite jas turėdami rankinėje ar kišenėje. Nuo šalčio suskirdusi oda žavesio tikrai nepridės, o ir patys galėsite jaustis ir jaukiau, ir šilčiau.

Tinkama apranga

Ne paslaptis, jog aktyviai judant darosi vis šilčiau, todėl pasivaikščiojimui įpusėjus norisi jį tęsti su šiek tiek plonesniais drabužiais – būtent dėl to geriausia dėvėti kelis jų sluoksnius. Kiek jų prireiks, priklausys nuo oro temperatūros, tad turėtumėte nepamiršti pasitikrinti ir prognozių. Jei laukia šiltesnė diena ir ruduo dar nėra įsibėgėjęs, kaip viršutinį rūbą galite naudoti ir megztinį ar džemperį – modeliai su užtrauktuku ir gobtuvu bus itin patogūs. Tačiau niekuomet nesuklysite turėdami ir neperšlampamą striukę, kuri puikiai saugos nuo žvarbesnių vėjo gūsių. Su plačiu moterims skirtu jų asortimentu galite susipažinti paspaudę čia.

Kokybiška avalynė

Pasirūpinus apranga, pats metas pagalvoti ir apie batus – būtent nuo jų priklausys, kaip sėkmingai įveiksite užsibrėžtus kilometrus. Kokia avalynė bus pati tinkamiausia, priklausys ir nuo to, kokį maršrutą pasirinksite. Jei jis bus sudėtingesnis, kupinas įvairių iššūkių ir ne pačių patogiausių kelių, ypač pravers žygio batai – jie tiks net ir ilgesnėms trasoms. Tačiau jeigu dažniausiai vaikščiosite miesto gatvėmis ar paprastesniais pažintiniais takais, galima apsiriboti kokybiška laisvalaikio avalyne. Itin verta atkreipti dėmesį į Palladium kompanijos siūlomus apavus, kurie garsėja ir stilinga išvaizda, ir išskirtiniu patvarumu. Juos įsigyti galėsite Pigu.lt el. parduotuvėje – šioje svetainėje Jūsų laukia ir daugiau dėmesio vertų avalynės pasiūlymų.

Gėrimai ir užkandžiai

Tam, kad ilgesnių pasivaikščiojimų metu nepritrūktumėte jėgų, turėtumėte pasirūpinti maisto ir gėrimų atsargomis. Geriausia rinktis paprasčiausią vandenį, o jeigu nusimato šaltesnė diena, kartu su savimi pasiimkite termosą arbatos – šis gėrimas padės Jums sušilti. Skysčiai sveria pakankamai nemažai, tad norint išvengti labai sunkios kuprinės, reikėtų rinktis kuo lengvesnius, maistingus užkandžius. Tai gali būti riešutai, džiovinti vaisiai ar kiti Jūsų mėgstami produktai, galintys suteikti energijos.

Apsirūpinę visais šiais atributais, galėsite būti tikri, jog Jūsų rudeniniams pasivaikščiojimams nepritrūks jokių svarbių elementų. Tuomet beliks suplanuoti vaizdingą maršrutą, tačiau mūsų šalyje tokių pasirinkimų tikrai nestinga. 

Jūsų komentaras:

Taip pat skaitykite

Kur pigiau atostogauti rudenį – Lietuvoje ar užsienyje? Į šį klausimą keliautojas, kelionių organizatorius Rimvydas Širvinskas - Makalius atsako nedvejodamas: „Šiuo metu pigiau atostogauti Lietuvoje“. 


Palangos bendruomeniniai šeimos namai palangiškiams siūlo naudotis teikiamomis paslaugomis, o taip pat – pasirūpinti savo psichologine savijauta. „Šiuo nežinios ir nerimo kupinu laikotarpiu Palangos bei Šventosios gyventojus kviečiame atsipalaiduoti ir skirti laiko pasirūpinti savimi“, – sakė Zigmantė Petrauskienė, Palangos bendruomeninių šeimos namų koordinatorė.


Nesuklysime rudenį įvardindami kaip vieną gražiausių metų laikų, kuomet norisi kuo dažniau išeiti pasivaikščioti ir pasimėgauti įspūdinga gamta. Visgi, oro sąlygos tokiems pasivaikščiojimams ne visuomet yra palankios, tačiau šis aspektas labai priklauso nuo to, kaip mes patys esame pasiruošę. Jei šį rudenį dažniau ketinate leistis į trumpesnius ar ilgesnius žygius, pasitikrinkite, ar...


Pasiskiepykime vasarą, kad iki atvėstant orams spėtų susiformuoti imunitetas ir rudenį galėtume saugiai dirbti bei atostogauti. Juo labiau, kad vakciną nuo COVID-19 ligos galima gauti ir be išankstinės registracijos. 


Yra ypač daug priežasčių, kodėl toks procesas kaip bituminių čerpių montavimas turėtų būti patikėtas profesionalams: visų pirma, šis darbas reikalauja specifinių žinių bei įgūdžių; antra – būtina laikytis ir tam tikrų saugumo reikalavimų; trečia – reikalinga speciali įranga ir įrankiai. Taigi, dėl visų šių aplinkybių, kur kas geresniu pasirinkimu nei...


Palangos oro uostas ruošiasi svarbiai rekonstrukcijai, kuri vyks 2021 metų rudenį - bus atlikta būtina oro uosto kilimo ir tūpimo tako rekonstrukcija, taip pat atnaujintas riedėjimo takas bei kitos perono dalys.


Dar šį rudenį neatpažįstamai pasikeis keleto Palangos daugiabučių gyvenamoji aplinka – kurorto komunalininkai tvarko teritoriją ties S. Nėries gatvės 7 numerio daugiabučiu namu. O Sodų gatvės 26, 28, 30 numeriais pažymėtų namų aplinka jau atnaujinta: padidinta automobilių stovėjimo aikštelė, pastatyti nauji elektros stulpai su elektros energiją taupančiu LED...


Palangos Švč. Mergelės Marijos ėmimo į dangų bažnyčios bokšte rudenį lankytojus pakvies apžvalgos aikštelė, leisianti iš daugiau nei 20 metrų aukščio apžiūrėti didžiausią Lietuvos kurortą.


Keturiasdešimtmetį skaičiuojanti Palangos vasaros estrada jau rudenį ims neatpažįstamai keistis – pasibaigus vasarai prasidės salės rekonstrukcijos darbai.


„Mokant dailės mažuosius atsakomybės lyg ir mažiau, nei dirbant su vyresniais – juk jų nereikia egzaminui ruošti. Bet juk labai svarbu – ir sunku – padaryti taip, kad jis gerai jaustųsi piešdamas, kad gerai jaustųsi kurdamas ir neprarastų noro tai daryti“, – įsitikinusi Šventosios pagrindinės mokyklos dailės ir technologijų vyresnioji...


Palangos tiltas gyvai
Renginių kalendorius