Pilates – tai sąmoninga ir kontroliuojama fizinio aktyvumo praktika, padedanti stiprinti giliuosius kūno raumenis, gerinti laikyseną, pusiausvyrą, lankstumą bei kūno kontrolę. Treniruotės metu dėmesys skiriamas taisyklingam judesiui, kvėpavimui ir kūno pajautimui.
Treniruotę ves kineziterapeutė, trenerė Kristina Žičkuvienė.
Tai puiki galimybė rytą pradėti aktyviai, lengvai ir su daugiau energijos – mėgaujantis gaiviu pajūrio oru.
Būtina išankstinė registracija: https://forms.gle/t6SVuEfzhue2HFjN7
Su savimi turėkite mankštos kilimėlį!
*Esant blogoms oro sąlygoms renginys nevyks.
**Renginys nemokamas.
Palangos miesto visuomenės sveikatos biuro informacija
Komentarai 0
Parašykite komentarą
Komentarų kol kas nėra.