Miško terapija – tai moksliškai pagrįsta sveikatinimo praktika žmogaus emocinei, psichinei, fizinei, protinei, dvasinei sveikatai. Tai lėtas,sąmoningas buvimas, patiriant visais savo pojūčiais – rega, klausa, skoniu, juosle, lytėjimu.
Ši terapija ne tik puikus ir atpalaiduojantis laiko praleidimo būdas, tačiau ir teigiamą poveikį žmogaus sveikatai turintis užsiėmimas.
Miško terapijos nauda žmogaus organizmui:
§ sustiprėjęs imunitetas,
§ sumažėjęs stresas ir nerimas,
§ išaugęs gebėjimas susikaupti,
§ sumažėjęs kraujo spaudimas,
§ pagerėjusi miego kokybė, padidėjęs energijos kiekis ir pagerėjusi nuotaika.
Komentarai 0
Parašykite komentarą
Komentarų kol kas nėra.