Gegužės 1 dieną buvo minima pasaulinė mamų psichikos sveikatos diena. Šiais metais jos minėjimas įvyko Palangoje – į šiai dienai paminėti ėjimą susirinko apie 30 mamų ir virš 30 vaikų įvairaus amžiaus.
Jam susirinkome palaikyti mamas, priminti apie rūpesčio savimi svarbą tam, stiprinti savo emocinę savijautą.
Pasirinkome neskubų ėjimą, kad pasivaikščiodamos kartu turėtumėte progą pakalbinti kitas mamas, išgirsti, kaip jos jaučiasi, su kuo dalijasi vaiko auginimo pareigomis, kas padeda atstatyti jėgas nuolatinės vaiko priežiūros etape.
Kaip teigia tyrimai, daugumoje pasaulio valstybių, viena iš penkerių moterų po gimdymo patiria psichikos sveikatos sunkumų. Tai gali pasireikšti nerimu, pogimdymine depresija, psichoze ar kitais sutrikimais. Tačiau neturime laukti diagnozės, kad pripažintume ir išdrįstume prisipažinti kitiems, jog jaučiamės pavargusios. Leiskime viena kitai pajausti, kad esame dalis didelės bendruomenės, kurioje kartu šis etapas gali būti žymiai lengvesnis.
Ėjimo renginius įvairiuose Lietuvos miestuose gegužės 1 dieną organizavo „Mama mums rūpi” savanorės ir partnerės – moterys, kurios buria mamų bendruomenes ir kurioms svarbu kaip jūs, mamos, jaučiatės!
Net 26 prisijungę miestai yra dar vienas patvirtinimas, kad visur mamos jaučiasi labai panašiai.
Turėti sunkumų nėra gėdinga, nors juos imtis spręsti gali prireikti drąsos. Paprastai moterys, pagerėjus būsenai, gailisi, kad pagalbos nesikreipė anksčiau ir tiek daug savo gyvenimo laiko praleido kentėdamos. Tad nelikite vienos, nes kartu esame stipresnės!
Milda Sakalauskaitė
Komentarai 0
Parašykite komentarą
Komentarų kol kas nėra.