Palanga juda – Europos sporto miestas kviečia laisvalaikį leisti aktyviai

Europos sporto miesto vardu besidžiaugianti Palanga aktyviam gyvenimo būdui skiria kaip niekad daug dėmesio ir kviečia judėti visus – tiek palangiškius, tiek kurorto svečius. Amžius, fizinis pasirengimas ar ankstesnė sportinė patirtis neturi lemiamos reikšmės – svarbiausia noras pajudėti, išbandyti ir atrasti judėjimo džiaugsmą.

Skatina judėti

Palangos – 2026-ųjų Europos sporto miesto – siekis yra, kad sportas ir aktyvi gyvensena nebūtų tik proginis pasirinkimas ar savaitgalio veikla, bet taptų natūralia kasdienio gyvenimo dalimi. Siekiama, kad judėjimas gyventojams virstų įpročiu, padedančiu rūpintis sveikata, stiprinti gerą savijautą ir suteikiančiu daugiau energijos kasdienybėje. Todėl Palangoje nuosekliai kuriama aplinka, kurioje aktyviai leisti laiką būtų patogu, paprasta ir malonu kiekvienam.

Tam palankias sąlygas kuria ne tik sporto infrastruktūra, bet ir pati išskirtinė kurorto aplinka. Jūra, pušynai, gaivus oras bei ilgi pėsčiųjų ir dviračių takai natūraliai skatina daugiau laiko praleisti judant. Net ir paprastas pasivaikščiojimas pajūriu ar miško takais čia gali tapti svarbia sveikos gyvensenos dalimi.

Sporto erdvės

Aktyviai laisvalaikį leisti mėgstantiems palangiškiams siūlomas gausus nemokamų sporto erdvių pasirinkimas. Pušynais vingiuojantys dviračių ir pėsčiųjų takai puikiai tinka tiek ramiai pasivaikščioti, tiek rytiniam bėgimui ar intensyvesniam pasivažinėjimui dviračiu. Daugelio pamėgtas sveikatingumo takas „Labrytys“, praturtintas lauko treniruokliais, jau seniai tapo vieta, kur sporto mėgėjai dieną pradeda aktyvia treniruote.

Aktyvaus laisvalaikio mėgėjų laukia visai šalia jūros, ties Vaikų parku, ir gyvenamuosiuose kvartaluose įrengti lauko treniruokliai, suteikiantys galimybę sportuoti gryname ore sau patogiu metu. Sporto mėgėjai taip pat noriai renkasi viešosiose erdvėse, pušynų apsuptyje, įrengtas krepšinio aikšteles, paplūdimio tinklinio erdves, arba laisvalaikį paplūdimyje, kur sportas natūraliai susilieja su poilsiu prie jūros.

Svarbu ir tai, kad kasdien nuo 7 iki 22 valandos sportuoti bei naudotis čia įrengta sporto infrastruktūra galima visų miesto mokyklų stadionuose. Tai – dar viena galimybė kiekvienam patogiu metu rasti erdvę aktyviam laisvalaikiui.

O štai adrenalino mėgėjai jau ne vienerius metus renkasi ekstremalaus sporto parką, kuriame savo įgūdžius tobulina riedlentininkai, paspirtukininkai ir BMX dviratininkai.

Žmonės sportuoja

Norintiems sportuoti ne savarankiškai, o padedant profesionaliems treneriams, kurortas taip pat siūlo puikių galimybių. Jau ne pirmus metus Palangoje įgyvendinamas projektas „Žmonės sportuoja“, tapęs svarbia miestiečių aktyvaus gyvenimo dalimi.

Šis projektas kviečia visus – nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio pasirengimo – atrasti judėjimo džiaugsmą dalyvaujant nemokamose treniruotėse gryname ore. Užsiėmimai su profesionaliais treneriais suteikia galimybę ne tik stiprinti kūną, bet ir skirti laiko sau, susipažinti su bendraminčiais bei įsitikinti, kad sportas iš tiesų gali būti prieinamas kiekvienam.

Nuo jogos ir pilateso iki funkcinių, jėgos ar kvėpavimo treniruočių – kiekvienas gali atrasti sau artimą veiklą. Sportas čia išeina iš uždarų salių į parkus, stadionus ir pajūrį, suburdamas bendraminčius bei skatindamas laisvalaikį leisti aktyviai.

Liepą – daug veiklų

Visą liepą pirmadieniais 10 val. prie Palangos kurorto muziejaus vyks kikbokso treniruotės su treneriu Deividu, o 18 val. Birutės parko rotondoje – kūno kultūros užsiėmimai su treneriu Roku.

Antradieniais taip pat laukia daug sportinių veiklų. Liepos 7 d. 18.30 val. prie Palangos kurorto muziejaus rengiama biomechanikos treniruotė su treneriu Tomu, o kiekvieną liepos antradienį 10 val. (išskyrus liepos 14 d.) Sporto centro stadione rengiamos funkcinės bėgimo treniruotės su trenere Monika.

Trečiadieniais Birutės parko rotondoje nuo 9 val. trenerė Kristina rengs kvėpavimo treniruotes, o 18 val. Sporto centro stadione vyks korekcinės mankštos su treneriu Andriumi.

Ketvirtadienių vakarais, 19.15 val., į užsiėmimus bus kviečiami „Vinyasa“ jogos mėgėjai (trenerė Roberta) Senosios gimnazijos stadione.

Penktadieniai skirti įvairioms aktyvioms veikloms: liepos 3 d. 11 val. prie Palangos kurorto muziejaus kviečia jėgos ir mobilumo treniruotė su trenere Monika, liepos 10 d. 16 val. – jėgos ir mobilumo treniruotė Birutės parko rotondoje su treneriu Roku, o liepos 24 d. 11 val. – jėgos ir mobilumo treniruotė su trenere Monika prie Palangos kurorto muziejaus.

Šeštadieniai skirti ramiam pabuvimui su savimi – liepos 18 d.  ir 25 d. 9 val. Birutės parko rotondoje laukia meditacija su Aliona.

Sekmadieniais – liepos 12, 19 ir 26 dienomis – 18.30 val. paplūdimyje, šalia kavinės „Ošia“, trenerė Viktorija kviečia į pilateso užsiėmimus.

palanga.lt