Trečiadienio nuovargis: ką užsisakyti, kai norisi pailsėti?
Savaitės vidurys dažnai būna tas momentas, kai motyvacija jau pradeda silpti, o savaitgalis dar atrodo per toli. Po darbo ne visada norisi gaminti, plauti indus ar svarstyti, ką galima greitai paruošti iš to, kas liko šaldytuve. Tokiais vakarais vakarienė turi būti paprasta, skani ir pakankamai soti, kad taptų ne dar viena užduotimi, o mažu atokvėpiu. Todėl verta pagalvoti, kokie maisto pasirinkimai labiausiai tinka tada, kai jėgų mažai, o norisi greito sprendimo.
Rinkitės maistą, kuris nereikalauja papildomo laiko
Kai savaitės viduryje energijos lieka nedaug, geriausiai veikia aiškūs ir pažįstami pasirinkimai. Pica, burgeriai, traški vištiena, salotos su sotesniais priedais ar keli skirtingi užkandžiai leidžia greitai susikurti vakarienę be gaminimo. Pavyzdžiui, pica iš „Express Pizza“ gali būti patogus pasirinkimas tiek Mažeikiuose, tiek kituose Lietuvos miestuose, kai norisi karšto, skanaus ir lengvai dalijamo maisto be ilgo svarstymo. Toks sprendimas ypač tinka vakarams, kai svarbiausia – greitai pavalgyti ir pagaliau atsipūsti.
Pagalvokite, ko iš tikrųjų reikia: sotumo ar lengvumo?
Nuovargis dažnai skatina rinktis tai, kas greita, tačiau verta trumpam pagalvoti ir apie savijautą po vakarienės. Jei diena buvo aktyvi, gali norėtis sotesnio maisto – picos, burgerio ar vištienos patiekalų. Jei vakaras ramesnis, geresnis pasirinkimas gali būti salotos su vištiena, lengvesni užkandžiai ar mažesnė porcija karšto maisto. Svarbiausia rasti balansą: vakarienė turi numalšinti alkį, bet neapsunkinti taip, kad po jos norėtųsi tik gulėti be jokios energijos.
Maistas į namus – kai norisi paprastesnio vakaro
Savaitės viduryje maistas į namus dažnai tampa ne tik patogumu, bet ir būdu susigrąžinti bent dalį vakaro sau. Užuot planavus, gaminus ir tvarkiusis, galima skirti laiką poilsiui, filmui, šeimai ar tiesiog tylai po įtemptos dienos. Tai ypač aktualu gyvenant greitesniu ritmu, kai vakarais norisi ne dar vieno darbo, o paprasto sprendimo. Be to, užsakant maistą lengviau suderinti skirtingus norus: vienam gali norėtis picos, kitam – burgerio, trečiam – salotų ar vištienos.
Savaitės vidurio vakarienė neturi būti tobula. Kartais pakanka pasirinkti tai, kas leidžia trumpam sustoti ir nebepriiminėti dar vieno sudėtingo sprendimo. Kai maistas tampa ne rūpesčiu, o mažu apdovanojimu už įveiktą dieną, net paprastas trečiadienio vakaras gali pasijusti šiek tiek lengvesnis.
„Palangos tilto“ redakcija
Jūsų komentaras:
Taip pat skaitykite
Trečiadienio nuovargis: ką užsisakyti, kai norisi pailsėti?
2026 05 29 | Rubrika: Miestas
Savaitės vidurys dažnai būna tas momentas, kai motyvacija jau pradeda silpti, o savaitgalis dar atrodo per toli. Po darbo ne visada norisi gaminti, plauti indus ar svarstyti, ką galima greitai paruošti iš to, kas liko šaldytuve.
Literatūrinė popietė „Leiskim savo sielai šiandien pailsėti“
2025 04 10 | Rubrika: Miestas
Šių metų balandžio 25 d. (penktadienį) 15 val. kviečiame į romantišką literatūrinę popietę „Leiskim savo sielai šiandien pailsėti“.
Kaip pailsėti Klaipėdoje
2024 06 21 | Rubrika: Miestas
Klaipėda, Lietuvos jūrų vartai, suteikia unikalią galimybę pailsėti, mėgautis pajūrio gamtos grožiu. Štai keletas rekomendacijų, kaip padaryti savo poilsį šiame mieste nepakartojamu.
Prekybos tinklas „Rimi“ siūlo patrauklią galimybę užsisakyti prekes internetu ir jas bet kuriuo paros metu atsiimti iš laikinų prekybos įrenginių – maistomatų.
Albertas Martinaitis: „Na, o jeigu išauš ta diena, kai Palangos meras jau norės pailsėti...“
Linas JEGELEVIČIUS, 2021 08 31 | Rubrika: Miestas
Albertą Martinaitį, direktoriaus pavaduotoją rinkodarai BĮ „Palangos investicijų valdymas“, Seimo nario Mindaugo Skritulsko padėjėją Palangoje ir miesto savivaldybės Ekstremalių situacijų komisijos narį, kuris per abu karantinus buvo atsakingas už savanorių organizavimą mieste, iš kantrybės gali išvesti tik melas. A. Martinaitis vasaros pradžioje mielai atsakė į žurnalo „Lietuvos pajūris“...
Trečiadienio, rugpjūčio 11 d., rytą juodojoje COVID-19 zonoje atsidūrė 3 Vakarų Lietuvos savivaldybės. Aukštas sergamumas pasiektas Skuodo rajone, Klaipėdos ir Palangos miestuose, rodo Statistikos departamento duomenys. Jose sergamumas 100 tūkst. gyventojų per 14 dienų viršiją 500 naujų atvejų.
Palanga savaitgalio nelauks: nuo trečiadienio ryto pasitiks atvykėlius policijos postais, viešbučiai negalės teikti paslaugų
"Palangos tilto" informacija, 2020 12 15 | Rubrika: Miestas
Vyriausybė taip pat pateikė antradienį išaiškinimą, kad viešbučiai sustiprinto karantino metu negalės teikti apgyvendinimo paslaugų. "Pranešti žinią, kad viešbučiai šventiniam laikotarpiui užsidaro, dėl judėjimo ribojimo tarp savivaldybių - sunkiai suvokiama. ..Tokiu laikotarpiu pranešimai būdavo kitokio turinio, kvepiantys...
Nuo trečiadienio keičiasi automobilių statymo apmokestinimas Palangoje
"Palangos tilto" informacija, 2020 09 15 | Rubrika: Miestas
Palangos savivaldybė informuoja, kad nuo trečiadienio, rugsėjo 16 d., keičiasi automobilių stovėjimo Palangos gatvės apmokestinimas. Iki gegužės 14 d. (imtinai) automobilių statymas Palangos miesto gatvėse bei daugumoje automobilių stovėjimo aikštelių yra nemokamas.
Neišėjo „Vakarinės Palangos“ trečiadienio numeris
2015 11 12 | Rubrika: Miestas
Šį trečiadienį neišėjo kito miesto laikraščio „Vakarinė Palanga“ numeris. Miestelėnams svarstant, kas nutiko laikraščiui, UAB „Vakarų spaustuvė“, spausdinanti „Vakarinę Palangą“, direktorius Virginijus Vitkauskas paaiškino, kad nebuvo laiku sumokėta už laikraščio „Vakarinė Palanga“ trečiadienio numerio...
26 socialinės paramos paslaugas jau galima užsisakyti ir internetu 1
„Palangos tilto“, SADM inf. , 2014 01 09 | Rubrika: Miestas
Startavo Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos parengta Socialinės paramos šeimai informacinė sistema (www.spis.lt), kuri leidžia užsisakyti net 26 socialinės paramos paslaugas. Gyventojai galės nebevykti į savivaldybę, o naudodamiesi internetu pateikti prašymą gauti išmoką vaikui, socialinę pašalpą, įvairias šalpos pensijas, mokinių nemokamą...